秋天通常比春天更有利于身高增长，主要原因包括以下几点：1.秋季气候较为凉爽，有助于人体新陈代谢的平衡，这种适宜的温度让身体能够在休息和运动之间找到平衡，从而有利于骨骼发育。2.营养摄入方面，秋季是许多食物丰收的季节，丰富的营养供给支持儿童和青少年的生长需要。例如，秋季水果和蔬菜含有大量维生素和矿物质，这些都对骨骼健康至关重要。3.在作息规律上，秋季白昼逐渐变短，人们的作息时间相对固定，更容易保证充足的睡眠。睡眠期间，生长激素的分泌处于高峰状态，对促进身高增长有显著作用。4.运动方面，秋季气候适中，适合进行户外活动和锻炼，适当的运动刺激能够促进骨骼拉长和肌肉的发展。
秋天的气候、饮食和生活规律等因素共同创造了一个有利于身高增长的环境。为了充分利用这一季节的优势，应保证均衡饮食、合理的运动以及充足的睡眠，以促进身体的健康成长。