感冒时全身无力且做事易出汗发麻该如何处理

感冒时出现全身无力、做事易出汗和发麻等症状，通常是身体正在对抗感染的表现。采取适当措施可以帮助缓解这些不适。

1.增加休息时间：感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，建议保证充足的睡眠和休息，以促进恢复。

2.补充水分：多喝水，确保体内充分的水分，可以选择温开水、温热的汤或电解质溶液，帮助代谢废物的排出和电解质平衡。

3.营养摄入：保持均衡的饮食，适量摄入富含维生素C和锌的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于增强免疫系统。

4.避免过度活动：在感冒期间，特别是有无力和出汗症状时，应避免剧烈运动和重体力劳动，以防止症状加重。

5.适度保暖：尤其是在出汗后保持身体干燥和温暖，以减少感冒症状恶化的风险。

6.药物治疗：根据需要，在医生指导下使用一些常规退烧药或感冒药，但应遵循医嘱以避免不良反应。

如果经过休息和自我护理后症状没有改善或者出现加重的趋势，特别是伴随发热、呼吸困难或者剧烈头痛等症状，应及时就医以获得专业诊断和治疗。这些措施有助于减轻感冒带来的身体不适，促进康复。