龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养缺乏:指甲的健康状态与饮食中摄取的营养素息息相关。缺乏如蛋白质、锌、铁、维生素A和维生素D等营养物质,可能导致指甲脆弱和分层。确保饮食中包含充足的肉类、鱼、蛋、乳制品、豆类和坚果,以帮助指甲健康生长。
2.外部损伤:频繁的指甲剪切、挤压或咬指甲等行为可能会造成指甲的结构损坏,从而出现分层现象。保护指甲免受不必要的机械损伤,有助于保持指甲的完整性。
3.健康问题:某些皮肤病如湿疹、银屑病,或内科疾病如甲状腺功能异常,以及感染,例如真菌感染,都能导致指甲分层。在这种情况下,应寻求专业医疗建议以明确诊断并获得适当治疗。
通过改善饮食、避免不良指甲习惯,及及时就医检查,可以有效处理指甲分层的问题,并促进指甲健康。