谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.个人卫生:每天至少清洗一次腋下区域,使用温水和温和的肥皂,以去除多余的油脂和细菌。定期修剪或剃掉腋毛,可以减少细菌滋生的面积。
2.抗菌产品:使用含抗菌成分的香皂或沐浴露,有助于抑制细菌的生长。市售的止汗剂和除臭剂也能有效减少出汗量和掩盖异味。
3.衣物选择:穿着透气性好、吸汗的棉质衣物,避免化纤材料,这有助于减少汗液在腋下的堆积。
4.饮食调节:辛辣食物、咖啡因及酒精可能会加重体味,适当调整饮食可以帮助改善情况。
5.医疗建议:如果以上措施未能改善症状,建议咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用特定的药物,如局部抗生素或其他治疗方案。
注意以上措施可能需要一段时间才能见效,保持耐心和持续的日常护理非常重要。若症状严重或伴随其他不适,应及时就医以排查潜在的健康问题。