吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肝脏和胆囊代谢问题
中医理论认为,肝胆主要负责调节情绪和内分泌。如果肝脏解毒功能减弱或胆汁分泌不畅,体内毒素堆积,就有可能导致太阳穴区域出现痘痘。这可能与饮食不规律、频繁摄入高油高脂食物或酒精刺激相关。
2.压力与睡眠不足
太阳穴是一个容易受到精神压力影响的区域。长期精神紧张和焦虑会导致内分泌失调,增加雄激素分泌,从而促进皮脂腺活跃。再加上缺乏良好的睡眠质量,会进一步削弱皮肤的修复能力,增加长痘的风险。
3.消化系统负担过重
现代医学研究显示,高糖分、高脂肪饮食会对身体的整体代谢和肠道菌群平衡产生负面影响,这种变化也可能通过皮肤表现出来,包括在太阳穴区域长痘。
4.日常卫生习惯不良
如果经常用手触摸脸部,佩戴不清洁的眼镜或者化妆品残留清理不彻底,也可能让细菌滋生并引发局部痘痘。
及时调整生活方式和饮食结构非常重要,比如控制油腻和辛辣食物的摄入,保持充足的睡眠和良好的心态,并注意面部清洁以避免外界刺激。