腰部和肩部按摩后出现酸痛和胀痛是何原因

腰部和肩部按摩后出现酸痛和胀痛通常是由于肌肉组织受到刺激以及血液循环增加造成的。

1.按摩过程中的物理刺激：按摩通过按压和推拿动作直接作用于肌肉，导致肌肉纤维拉伸和变形。这种物理刺激可能会产生微小的肌肉损伤，从而引发酸痛感。类似于运动后肌肉的反应，这种酸痛感通常是暂时的。

2.血液循环改善：按摩能够促进局部血液循环，提高氧气和营养物质的运输效率。这一过程不仅有助于加速代谢产物的清除，还可能导致局部区域暂时性充血或胀痛现象。

3.神经系统响应：皮肤和肌肉中的神经感受器在按摩时被激活，传递触觉信息到中枢神经系统。这种刺激可能会引发一种轻微的胀痛感觉，属于正常的神经系统反应。

这种酸痛和胀痛感通常在几小时到几天内会逐渐消退。如果不适持续时间较长或非常严重，建议咨询专业医疗人员以确保没有潜在问题。