宝宝拉肚子时是否可以吃蛇果

2025-09-29
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

宝宝拉肚子时可以适量食用蛇果。蛇果具有一定的营养价值,包括丰富的维生素和矿物质,有助于补充因腹泻流失的营养。

1.蛇果中含有大量的维生素C,这是一种抗氧化剂,能够增强免疫力,对恢复健康有所帮助。每100克蛇果大约含有8毫克维生素C。

2.蛇果还富含膳食纤维,有助于调节肠道功能。虽然纤维通常被认为会促进排便,但适量摄入可以帮助形成大便并缓解腹泻症状。蛇果中的纤维含量约为每100克2.4克。

3.蛇果中的水分含量较高,每100克蛇果约含有86%的水分,可以帮助宝宝保持体内水分平衡,防止因腹泻导致的脱水。

在宝宝腹泻期间,饮食应以易消化、低刺激性食物为主,注意监测宝宝对不同食物的反应,避免过量食用某一种食物。

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