张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:选择易消化的食物,避免刺激性食物如咖啡、辛辣食物和酒精。小餐多餐的方法可能有助于缓解症状。
2.药物治疗:抗酸药或质子泵抑制剂可以降低胃酸分泌,从而减轻症状。遵循医生建议进行用药。
3.生活方式改变:避免压力过大,保持充足的睡眠并进行适度运动有助于改善消化系统健康。
4.定期检查:如果症状持续或加重,应及时进行医学评估,以排除其他潜在疾病如胃炎或幽门螺杆菌感染。
及时关注身体反应并采取相应措施,有助于防止病情进一步发展。