徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小米是一种易消化的谷物,含有丰富的维生素B1、B2、E以及矿物质,对胃部有较好的保护作用。在一定程度上,小米糊可以减少胃酸刺激,缓解不适。
2.反胃酸症状的主要改善措施包括:避免进食高脂肪食物、巧克力、咖啡、酒精及辛辣食物;每餐适量,不宜过饱;避免饭后立即平躺或剧烈运动;抬高床头以减少夜间反流。
3.如果反胃酸症状频繁或严重,应咨询医生。药物治疗如抗酸剂、H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂常被用于控制胃酸分泌。
小米糊可作为饮食中的一部分辅助调理,但单靠其不足以解决胃食管反流问题。科学饮食和生活方式调整是有效管理这一症状的关键。
