刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.姿势影响：人体在坐下时，腹部受到压迫，导致肠胃内气体更容易被挤出。尤其是在弯腰或坐得较久时，肠道蠕动改变，可能加速气体排出。
2.饮食习惯：某些食物会增加肠道内气体产生，例如豆类、碳酸饮料以及富含纤维的食物。这些食物通过促进肠道发酵和产气，使放屁次数增加。
3.消化系统健康：消化不良或肠道菌群失衡也可能导致过量气体生成。某些慢性胃肠疾病，如肠易激综合征，也可能影响肠道气体的排放频率。
4.生活习惯：进食速度过快，吸入过多空气，以及压力与焦虑等情绪因素均可能导致体内气体增加，从而增加放屁的发生。
5.生理差异：个体间消化系统功能的差异会导致气体产生量不同，因此有些人可能比其他人更容易经历这种情况。
对于频繁放屁的问题，建议关注饮食结构，避免摄入过量易产气食物，并注意进食节奏。同时，保持适度的体力活动，帮助调节肠道蠕动。若症状持续且严重，咨询专业医生以确定潜在的健康问题。