张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸反流:当人体平躺时,胃酸更容易从胃部逆流到食管,刺激食管黏膜,引发烧灼感或疼痛。这种现象称为胃食管反流病,在平卧时症状可能加重。
2.胃内压力变化:平躺时,胃内容物对胃壁的压力可能增加,尤其是在饮食过量或摄入易产气的食物后。压力增大可能会导致胃痛,但起身后重力帮助减少这种压力,从而缓解疼痛。
3.消化不良:平躺可能影响胃的排空速度,导致食物在胃中停留时间过长,进而产生不适感。站立有助于恢复正常的胃排空过程,减轻不适。
4.体位改变的影响:站立可以改变腹腔内的压力分布,使得胃及其他器官在不同姿势下受到的压迫有所改变,从而减少疼痛。
长时间平躺如果常常引起胃痛并通过变换姿势得到缓解,建议注意避免餐后立即平卧,并考虑调节饮食结构以减少胃酸反流或消化不良的发生。如果症状频繁出现或加重,建议咨询医生以获得专业指导。