管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉再生:肌肉纤维在长期未充分利用后会变得较弱。当肌肉开始恢复并进行锻炼时,会产生微小的撕裂,这是一种正常的现象,有助于肌肉的修复和增强。但是在初期阶段,这些撕裂可能引起疼痛和不适。
2.血液循环增加:当肌肉重新活动时,血液流动增加,以提供氧气和营养物质。这种血液流动的增加可能导致肌肉感到轻微的肿胀和压力,从而产生胀痛感。
3.神经系统适应:肌肉萎缩期间,神经系统对该部位的控制能力可能下降。随着肌肉恢复,神经系统需要重新调整以协调动作。这种重新适应可能导致神经信号传导不完全,从而引发疼痛。
4.关节和韧带压力:萎缩的肌肉恢复过程中,其周围的关节和韧带也可能承受更大的压力,尤其是在身体尝试恢复正常功能的时候,这可能导致额外的疼痛。
为减轻这些症状,可考虑逐步增加运动强度,确保充足的休息和营养支持,并在必要时咨询专业医生或物理治疗师的建议。
