阳性感染康复后可以食用虾子吗

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

阳性感染康复后可以食用虾子,只要不过敏且消化功能正常,并注意饮食均衡。

1.阳性感染指的是由病毒引起的感染,如新冠病毒感染。康复后,身体需要充足的营养来恢复健康。

2.虾子是优质蛋白质来源,富含多种维生素和矿物质,对增强体力和免疫功能有益。100克虾子中包含约20克蛋白质和各种微量元素如锌、硒等,有助于机体修复。

3.在饮食方面,重要的是确保没有对海鲜过敏。如果曾经对虾类或其他海鲜过敏,食用前需谨慎,以免引发过敏反应。

4.消化系统需要正常运作才能更好地吸收虾中的营养。若在感染期间出现胃肠道不适,建议先确认消化功能是否已恢复。

康复后的饮食应保持均衡,多样化摄入营养,不仅限于某一种食物。

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