刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率:成人通常每周排便3次或更多;少于此频率可能被视为便秘,尤其是每周不足3次。
2.粪便特性:便秘通常伴随粪便干结,形状如块状或小球状,这会导致排便时的不适感。
3.排便困难:尽管有便意,但在排便时需用力过度,或者有不完全排便的感觉,也可能是便秘的征兆。
4.伴随症状:便秘常伴有腹胀、腹痛或不适,这些症状可能会集中在左下腹部。
5.饮食与生活方式因素:纤维摄入不足、缺乏运动和饮水量不足都可能导致便秘。某些药物如抗抑郁药和阿片类止痛药,也可能增加便秘风险。
6.其他可能性:除了便秘,左下腹部不适还可能由其他因素引起,如肠易激综合征、憩室病、炎症性肠病等。
在面对左下腹难受感时,若怀疑是便秘,应注意增加膳食纤维的摄入,多喝水,并保持规律的运动。如果症状持续或伴随严重疼痛、体重减轻、出血等其他异常情况,应及时就医评估,以排除其他健康问题。