邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.驼奶含有较高的蛋白质,平均每100毫升含约3-4克蛋白质。这对于需要补充优质蛋白质的人群是一个良好的选择。
2.驼奶富含多种维生素,如维生素C、B族维生素等,其中维生素C含量相对较高,对于提高免疫力具有一定帮助。
3.驼奶中含有不饱和脂肪酸,相较于一般乳制品,其脂肪含量较低,每100毫升中脂肪含量为3-4克,有利于保持心血管健康。
4.驼奶的矿物质含量丰富,包括钙、镁和钾等,这些元素对于骨骼健康及神经系统功能有支持作用。
在饮用驼奶时,应确保不存在过敏或乳糖不耐受等情况,同时注意饮食调节以维持整体健康。