吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.按摩方法:采用顺时针方向轻柔按摩腹部。每次按摩持续5-10分钟,以促进肠道气体排出和减轻胀气感。按摩时,手掌与皮肤之间保持轻柔接触,避免过度压力。
2.指压点:可在肚脐周围找到一些特定的指压点,如中脘穴和天枢穴。对这些点进行轻柔按压和揉动,可以有效帮助缓解肚子咕噜声及相关的不适。
3.环境与姿势:确保小孩处于舒适的环境中,躺下或坐直均可选择,鼓励其放松,以达到最佳效果。
4.按摩频率:每天可进行2-3次按摩,根据小孩的舒适度调整次数和力度。
若小孩出现持续性不适、腹泻或严重疼痛等症状,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。通过合理按摩能在一定程度上缓解肚子咕噜声带来的困扰。