唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确认血压测量的准确性:使用经过校准的血压计,并确保在安静状态下测量。通常建议测量三次,每次间隔一到两分钟,以获取平均值。如果怀疑设备错误,可更换设备或到医院进行专业测量。
2.评估相关症状:观察是否有伴随头痛、胸痛、呼吸困难、视力模糊等症状。这些症状可能提示高血压紧急情况,需要立即就医。
3.检查药物依从性:确认是否按时服用降压药物,并检查近期是否更换药物或剂量。如存在漏服或更改,应咨询医生进行调整。
4.生活方式因素:分析近期饮食、运动及情绪变化。高盐饮食、缺乏锻炼、压力过大等因素可能导致血压波动,应进行适当调整。
5.医疗协助:如血压持续升高或伴有严重症状,需立即就医。医生可通过详细检查和实验室测试明确病因,调整治疗方案。
控制血压需要长期管理,通过遵循医嘱、保持健康的生活方式来实现稳定控制。在出现血压异常时,及时识别危险信号并寻求专业帮助非常关键。