有哪些饮料不参与人体代谢

2025-09-07
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王尧 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

水是唯一一种不参与人体代谢的饮料。水进入人体后,通过不同的生理机制维持身体的正常功能,但并不直接参与代谢过程。

1.水作为溶剂:水在体内主要充当溶剂的角色,帮助溶解和运输营养物质、废物及其他化合物,而不会直接参与化学反应或产生能量。

2.维持体液平衡:水有助于保持细胞内外环境的稳定,这对于维持电解质平衡和酸碱度都是至关重要的。

3.排泄途径:通过排尿、出汗等方式,水协助排除体内多余的矿物质和代谢产物,但其本身并不发生化学变化。

相比之下,其他饮料如含糖饮料、果汁和运动饮料等,都含有不同的成分,如糖分、蛋白质和脂肪,这些成分可以被消化系统处理并代谢,最终提供能量。

水虽不直接参与体内的代谢活动,但对于维持生命活动及身体运转是不可或缺的。

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