刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持平躺姿势:建议保持平躺姿势,确保头部与心脏处于同一水平,这有助于增加脑部血流量,以防止再次发生晕厥。
2.补充液体:由于出汗和腹泻可能导致脱水,应及时补充液体。可饮用含电解质的饮料,如口服补液盐或运动饮料,帮助恢复电解质平衡。
3.监测生命体征:观察是否有异常的心跳加速、呼吸困难等症状。如有必要,可使用家庭血压计监测血压情况。
4.查找原因:晕厥的原因众多,包括血糖过低、脱水、过度疲劳或情绪紧张等。详细回顾近期饮食、活动及精神状态,寻找可能诱因。
5.就医检查:如果症状持续或加重,如出现意识模糊、严重腹泻或不能进食,建议尽快就医,进行专业的医学评估和诊断。
这些措施旨在迅速缓解症状并确保不再加重,同时也为后续的医疗判断提供依据。注意饮食均衡、保持良好的生活习惯,有助于预防类似情况的发生。
