陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.按摩:轻柔的按摩可以促进血液循环,有助于消肿和舒缓紧绷感。建议每天进行2-3次,每次持续5分钟,用指腹轻轻按压而非揉搓,以免对伤口造成刺激。
2.热敷:在拆线后一周左右可以开始使用热敷,帮助加速血液循环和减轻肿胀。温度应该适中,避免过高以防烫伤。每日热敷2次,每次约15分钟。
3.饮食调节:摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如柑橘类水果、鸡蛋和鱼类,可能有助于加快组织修复。
4.充足休息:保证充分的睡眠和休息时间,避免眼睛过度疲劳和长时间用眼,能够有效减少不适感。
5.遵循医嘱使用药物:如果医生开具了消炎药或其他药物,应按照指示服用,不可随意增减剂量。
6.避免化妆:在恢复期间应避免眼部化妆,以减少感染风险和刺激。
肉条感的消失需要一定时间,通常在几个月内会逐渐改善。注意保持眼部清洁,并观察任何异常变化,如剧烈疼痛或红肿加重,应及时寻求专业医疗帮助。
