刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入可以帮助增加粪便体积,刺激肠蠕动,使排便更顺畅。建议多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食品,但如果纤维过多引起不适,应逐步增加摄入量。
2.充足水分:每天饮用至少1.5到2升水,这有助于软化粪便,防止大便干结并变细。
3.规律作息:保持规律的生活习惯,包括定时进餐和排便,有助于维护肠道健康。
4.监测病情:若大便持续变细,需进行医学评估以排除严重的肠道疾病,如肠梗阻或肿瘤。常用的检查包括结肠镜检查或影像学检查。
5.药物治疗:根据医生的建议,可以使用抗炎药物、抗生素或益生菌等,以减轻肠道炎症及其对大便形状的影响。
慢性肠炎患者需要密切关注身体变化,及时与医疗专业人员沟通,以获得针对性的治疗方案。坚持健康的生活方式可以在一定程度上缓解症状。