吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗是人体正常的生理反应,用于调节体温。即使体温处于正常范围,身体在运动或环境温度较高时仍可能大量出汗。
2.身体通过汗液蒸发来散热,因此穿着过多的衣物可能会妨碍这一过程,使身体感到更加潮湿和不适。
3.适当减少衣物可以促进空气流通,加速汗液蒸发,保持身体干爽,有助于防止皮肤刺激或感染。
在体温正常且未出现其他症状的情况下,出汗无需过度担忧。保持舒适的着装状态有助于调节体温,避免因过热而引发的不适。