吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:按摩通过机械刺激,能够促进局部的血液循环,加速代谢废物的排出,有助于缓解肌肉紧张和神经压迫。这种改善的血流可能会帮助减轻由神经压迫引起的不适感。
2.神经放松:按摩可以刺激副交感神经系统的活动,这是一种与休息和放松有关的神经路径。通过这种刺激,身体释放内啡肽等天然镇痛物质,从而缓解压力和焦虑,使人感到更为放松。
3.减轻疼痛:研究表明,按摩可能通过影响中枢神经系统来改变大脑对疼痛信号的处理方式,达到减轻疼痛的效果。对于慢性疼痛患者来说,按摩可能成为一种辅助治疗手段。
4.改善运动功能:对于受到神经损伤或疾病影响的个体,适当的按摩可以帮助恢复运动功能,减少肌肉僵硬,提高关节灵活性。
虽然按摩有上述潜在益处,但也按摩并不适用于所有情况,特别是在伤口未愈合、炎症急性发作或某些神经系统疾病的情况下,应该谨慎进行。建议在接受按摩前咨询专业医疗人员,以确保安全和有效性。
