小孩腹泻且无食欲时可否食用苹果

2025-07-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

小孩腹泻且无食欲时可以适量食用苹果,因为苹果含有果胶和纤维素,有助于缓解腹泻症状并改善肠道健康。

1.苹果中的果胶是一种可溶性膳食纤维,有助于吸收肠道中过多的水分,形成较为成形的大便,从而缓解腹泻。研究表明,每100克苹果中大约含有1-1.5克的果胶。

2.苹果还含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以帮助提高免疫力,支持身体对抗感染或其他可能引起腹泻的因素。

3.在没有食欲的情况下,苹果的天然甜味和高水分含量使其成为相对容易消化的食物,可以提供一定的能量和水分补充。

4.应注意的是,苹果应去皮后食用,以减少纤维摄入量,避免加重肠胃负担。同时,应鼓励小口进食和适量饮水,防止脱水。

尽管苹果可以在一定程度上帮助缓解腹泻,但若症状持续或严重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。

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