张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.初期休息:手术后的头几天是恢复的关键时期,建议避免任何剧烈活动。此阶段应集中于充分休息,为眼睛愈合提供一个良好的环境。
2.轻度活动:在手术后一至两周内,可以开始进行一些轻度的日常活动,如散步或温和的家务。但应避免弯腰、举重物以及其他可能增加眼部压力的动作。
3.逐步增加运动强度:约两周后,如果医生确认恢复进展顺利,可以逐渐恢复较为激烈的运动。应继续避免任何直接对眼睛施压的运动,例如游泳、潜水或接触性运动。
4.防护措施:在恢复期间以及恢复后从事运动时,佩戴护目镜等保护装备可以减少意外伤害的风险,尤其是在进行球类运动时。
5.定期检查:手术后的随访和检查非常重要,以监控眼睛的恢复情况并获得个性化的运动建议。
术后的适当运动有助于整体健康,但要听取专业医疗意见,确保所有活动都在允许的范围内进行。注意恢复期间的一些基本原则,可以帮助实现最佳的术后效果。