邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.慢跑作为一种有氧运动,可以提高心肺功能,增强体质。在乳腺癌康复过程中,经常进行适度的运动有助于减轻疲劳,提高免疫力。
2.研究表明,规律性的慢跑等体育活动有助于降低乳腺癌复发的风险。每周至少150分钟中等强度的锻炼,如慢跑,能够帮助维持健康的体重和代谢平衡。
3.慢跑不仅有助于身体健康,还有助于心理健康。乳腺癌患者常常面临压力和抑郁,慢跑可以促进内啡肽的释放,改善情绪。
4.虽然慢跑有上述益处,但它不能替代乳腺癌的正规治疗方案,包括手术、化疗、放疗等。因此患者在进行任何运动之前,应咨询专业医生以确保其安全性和适宜性。
确保采用综合疗法,结合医嘱与健康生活方式,以最大化地支持乳腺癌治疗和恢复过程。