杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式调整:饮食中的纤维不足是造成便秘和肛裂的常见原因之一。建议每日摄入20-35克的膳食纤维,并确保充足的水分摄入,以保持大便软化,避免用力排便。适度的运动也能帮助促进肠道蠕动。
2.药物治疗:局部药物如硝酸甘油软膏或钙通道阻滞剂可以帮助放松肛门括约肌,减少疼痛并改善血流,从而促进愈合。止痛药物也可以短期内用于缓解剧烈疼痛。
3.温水坐浴:每天数次温水坐浴可以减轻疼痛和瘙痒,并有助于缓解肛门区域的肌肉紧张。每次浸泡约10-15分钟。
4.外用润滑剂:使用润滑剂可减少排便时的摩擦,从而降低疼痛感和再次损伤的风险。
如果经过2-3个月的保守治疗后,症状仍未明显改善或者出现严重并发症,如感染、出血过多,则需要考虑进一步的医疗干预,如手术治疗。定期随访以评估病情进展非常重要,以便及时调整治疗策略。
