刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动减慢:随着年龄的增加,老年人的肠道蠕动功能逐渐减弱,这使得粪便在肠道内停留时间变长,从而导致便秘。这一现象在高龄人群中较为常见,需要注意日常生活中的肠道健康维护。
2.饮食结构改变:老年人由于咀嚼和消化能力下降,可能减少纤维摄入。纤维有助于促进肠道蠕动,因此其缺乏可能会导致便秘。另外,高龄人群可能更倾向于食用低残渣食品,这也可能影响排便规律。
3.液体摄入不足:充足的水分摄入对保持粪便软度非常重要。老年人容易忽视喝水的重要性,或者因行动不便减少饮水量。如果液体摄入不足,会导致粪便干硬,难以排出。
4.药物副作用:一些治疗慢性疾病的药物,如镇痛剂、抗抑郁药和一些抗高血压药物,可能会影响肠道正常活动,导致便秘。这类药物的使用需谨慎,并咨询医生了解潜在的副作用。
高龄老人几天不大便需要引起重视,因为长期便秘可能导致其他健康问题,如腹胀、疼痛甚至痔疮。如果出现这种情况,建议适当调整饮食结构,多摄入纤维和液体,同时关注药物的影响。在必要时,应咨询医疗专业人士进行评估和处理。