如何治疗因小时候不良习惯导致的早泄

治疗因小时候不良习惯导致的早泄可以从心理和生理两个方面入手：

1.心理治疗：很多情况下，早泄与心理因素密切相关。通过心理咨询和行为疗法，可以帮助患者识别和改变引发或加重早泄的行为模式。例如，认知行为疗法可以有效减少焦虑，从而改善早泄症状。

2.药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀等，已被证明在延长射精潜伏期方面具有一定效果。这些药物通常需要数周时间才能显现效果，并可能伴随轻微副作用，如恶心和头晕。

3.局部麻醉剂：使用含有利多卡因或普鲁卡因的局部麻醉剂可以降低阴茎敏感性，从而延缓射精。这类药物应在性生活前10到15分钟使用，以确保达到最佳效果。

4.行为训练：通过练习凯格尔运动增强盆底肌肉力量，可以帮助控制射精。"暂停-启动"技术也是一种常用的方法，即在感到即将射精时暂停刺激，然后再继续。

5.生活方式调整：避免过度饮酒、吸烟及不规律作息，可对改善早泄起到辅助作用。健康的生活方式有助于提高整体性健康水平。

通过以上方法，可以根据具体情况进行组合治疗以达到更好的效果。在实施治疗方案时，应在专业医生指导下进行，确保安全且个体化的治疗方案。同时，理解早泄是一个常见问题并保持积极的心态，对于治疗过程非常重要。