牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.葛根是一种传统的中药材,常用于缓解发热和消化不良等症状。葛根富含淀粉、纤维素以及多种矿物质,对身体有一定的滋养作用。
2.在食用安全方面,小朋友的消化系统较为敏感,因此在选择葛根粉时,建议选择经过正规认证的产品,以确保质量和安全。同时,可以将葛根粉加入到粥或汤中,以减轻对胃肠道的刺激。
3.在剂量方面,应适量添加。对于小童而言,每次食用不宜超过5克,并且每日不宜超过两次。这是因为过量摄入可能会导致胃肠不适甚至腹泻。
4.还需注意个体差异,有些小朋友可能对葛根成分过敏。在首次食用时应密切观察是否有不良反应,如皮疹、呕吐等。
适量地给小朋友食用葛根及其粉剂是可行的,但务必控制好用量,并选择优质产品。如有任何不适或疑虑,及时咨询专业医生。