刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酸性食物:酸性强的食物如柑橘类水果、西红柿以及含醋的食物,会引发或加剧食管的酸性反流。这是因为这些食物可以降低食管括约肌的压力,导致胃酸更容易反流到食管中。
2.甜食:高糖分食物,如糖果和甜点,可能会在某些情况下引起胃酸分泌增加。这些食物通常容易导致体重增加,而超重是胃食管反流病的一大风险因素。
3.其他刺激性食物:除此之外,还应避免辛辣、油炸及咖啡因饮品等刺激性食物,以减轻对食管的刺激。
适当调整饮食结构,选择易消化且低酸度的食物,有助于减轻食管炎症状并促进恢复。同时,应注意进食后保持直立姿势,避免立即平躺,以减少胃酸反流的机会。
