张传伟 副主任医师
江苏省中医院
白内障术后护理需围绕防感染、控炎症、促愈合、稳眼压四大核心展开，具体措施涵盖用药、活动、饮食、复查及异常识别等环节。术后护理质量直接影响视力恢复效果与并发症发生率，需严格遵循医嘱执行。
术后需按医嘱使用抗生素与激素类眼药水，通常联合用药持续2至4周。每日滴药前应清洁双手，瓶口勿触碰睫毛或眼球，两种眼药水间隔至少5分钟。若同时使用眼膏，应安排在睡前。擅自停药或减量可能诱发眼内感染或黄斑水肿，需完成全程疗程。
术后1周内避免让水进入眼睛，洗脸采用湿毛巾擦拭，洗头可采取仰卧位由他人协助。外出时需佩戴防护眼罩或墨镜，睡眠时建议加用硬质眼罩，防止无意识揉眼或压迫术眼。术后1个月内禁止游泳、泡温泉或使用眼部化妆品，避免粉尘及化学物质刺激。
术后2周内避免低头弯腰、提重物、剧烈咳嗽或用力排便，这些动作会骤然升高眼压，可能影响人工晶体位置稳定。日常活动以散步等轻度运动为宜，术后1个月内避免对抗性运动及球类活动，防止外力撞击术眼。
术后饮食宜清淡，增加富含维生素C、维生素A及优质蛋白的食物，如新鲜蔬果、鱼类及蛋类，促进角膜与切口愈合。需避免辛辣刺激食物、酒精及浓茶咖啡，这些物质可能引起血管扩张或加重炎症反应。保持大便通畅，必要时遵医嘱使用缓泻剂。
术后第1天建议平卧或侧卧于非手术侧，避免长时间俯卧。保证充足睡眠，连续用眼时间不宜超过30分钟，需间断远眺休息。光线过强时可佩戴遮阳镜，但不宜长时间处于暗室，以免瞳孔散大影响人工晶体位置。
术后需按约定时间复查，通常在术后第1天、1周、1个月及3个月进行，每次复查需测量视力、眼压并检查晶体位置。若出现眼痛剧烈、视力突然下降、眼部分泌物增多或视野缺损，应立即就医，不可等待预定复查日。
合并糖尿病或高血压患者需严格控制血糖与血压，血糖波动会影响切口愈合，高血压可能增加眼内出血风险。使用抗凝药物者需告知医生，评估是否需要调整用药，避免自行停药或更改剂量。
白内障术后视力稳定通常需1至3个月，期间可能经历轻微异物感或视物模糊，属正常愈合过程。护理期间应保持情绪平稳，避免焦虑急躁，所有用药与活动限制均需持续至医生确认安全后方可解除。若出现任何异常症状，务必优先联系主治医师，切勿自行处理或延误就诊。