杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化作用：芦甘果富含多酚类化合物，这些化合物能够有效清除体内自由基，减少氧化应激对细胞造成的损伤，从而有助于预防慢性疾病如心血管疾病和某些癌症。
2.抗炎效果：研究表明，芦甘果中的活性成分可以抑制炎症介质的产生，降低炎症反应。这使其在缓解与炎症相关的疾病症状方面具有潜力，如关节炎或皮肤炎症等。
3.增强免疫系统：芦甘果中含有丰富的维生素C和其他抗氧化营养素，这些营养素能刺激免疫细胞的活性，提高机体抵御病原体的能力，有助于提高整体健康水平。
食用芦甘果时需注意适量，以避免过量摄入可能造成的不良反应，同时建议其作为日常饮食的一部分以均衡获取营养。