熟睡时的血压情况是怎样的

2025-08-26
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唐春平 副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

熟睡时的血压通常比清醒时降低,这是因为人体在睡眠期间进入一种放松状态,心脏活动减缓,血管扩张,从而导致血压下降。

1.在正常情况下,熟睡时的收缩压和舒张压均会降低。一般而言,下调幅度可能在10%到20%之间。这种现象在医学上被称为“夜间生理性血压下降”。

2.夜间血压的下降对心血管系统有保护作用,有助于减少心脏病和中风的风险。如果夜间血压不下降,甚至升高,则可能意味着存在一些潜在的健康问题,如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征或其他与心脏相关的疾病。

3.老年人或高血压患者的夜间血压变化可能有所不同。研究表明,部分高血压患者在夜间可能不会出现正常的血压下降,甚至可能增加,这种情况称为“无降压型”。这类患者通常需要更仔细的监测和治疗。

4.影响夜间血压的因素还包括生活方式、饮食习惯、情绪状态以及服用的药物等。保持健康的生活方式对维持正常的血压模式十分重要。

睡眠期间的血压下降是一种正常的生理现象,能够为心血管系统提供必要的休息。对于一些特定人群,夜间血压的变化需要特别关注,以便及时发现潜在的问题。

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