眼睛痒且有红血丝可能由多种原因引起，如过敏、感染或疲劳。通常可以通过以下方法进行缓解和治疗：
1.人工泪液
使用不含防腐剂的人工泪液，能够缓解眼部干燥和刺激，减轻眼睛的瘙痒感和红血丝。
2.冷敷
用干净的湿冷毛巾敷在闭合的眼皮上，每次10到15分钟，有助于减少眼内炎症和舒缓瘙痒感。
3.抗组胺药物
如果是由于过敏引起的，可以在医生指导下使用抗组胺滴眼液，这类药物能有效缓解过敏症状。
4.避免揉眼
揉搓眼睛会加重刺激和感染，建议应尽量避免此行为。
5.远离过敏原
如果已知是过敏引发，应尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。
6.保持良好卫生习惯
勤洗手，避免用脏手触碰眼睛，并注意更换并清洁隐形眼镜以防感染。
对于长时间无法缓解的症状，或者伴随其他异常体征如视力模糊或分泌物增多，请及时就医，以获得专业诊断和治疗。
