韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.电解质失衡:体内钾、镁或钙等电解质水平失衡,会导致肌肉痉挛。钙和镁在神经传导和肌肉收缩中起到重要作用,缺乏时容易出现抽筋。
2.脱水:身体脱水会影响电解质平衡,导致肌肉功能异常,从而引发抽筋。
3.神经系统问题:某些神经系统疾病,如腕管综合征,可能引起手部肌肉无意识收缩。
4.过度使用和疲劳:长时间的手部活动,尤其是在不熟悉的姿势下,容易导致肌肉过度疲劳,诱发痉挛。
5.局部血液循环不足:如保持单一姿势过久,会导致局部供血不足,引起短暂性抽筋。
当手部经常出现这样的症状,或者伴有严重疼痛、肿胀,应考虑就医检查,以排除潜在的病理性原因,如甲状腺功能障碍或其他代谢性疾病。及时补充适量的水分和电解质,并注意避免长时间的重复性动作,可以减轻和预防此类抽筋的发生。