如何测量才可能导致血压读数偏高

不正确的测量方法会导致血压读数偏高。以下是一些常见的错误：

1.环境和姿势：

在测量前如果没有休息至少5分钟，可导致读数偏高。

坐姿不正确，例如背部未靠在椅子上，或双脚悬空而不是平放在地面上。

2.手臂位置：

手臂未与心脏水平保持一致时，血压可能增高。

手臂支撑不稳固或悬空，也会影响测量结果。

3.袖带的使用：

使用不合适尺寸的袖带，如过紧或过松，可能导致读数偏高。

袖带的位置不正确，例如绑在衣物上或者太低，会对结果产生影响。

4.精神状态：

测量时处于紧张或焦虑状态，身体释放的应激激素可能提高血压数值。

5.咖啡因和烟草：

测量前30分钟内摄入咖啡因或吸烟可能影响血压。

6.运动和膀胱充盈：

刚运动完或膀胱充盈时进行测量，会使血压偏高。

确保在安静、舒适的环境下正确使用设备并保持适当的姿势，有助于获取准确的血压读数。避免在情绪紧张或刚摄入刺激性物质后立即测量，同时保证使用合适的袖带与标准化的操作。