新型冠状病毒感染后可否食用牛奶

感染新型冠状病毒后，通常可以继续饮用牛奶。牛奶是一种营养丰富的食品，有助于提供必要的蛋白质和钙质，这些对身体恢复非常重要。

1.牛奶富含蛋白质，每200毫升牛奶中大约含有7克左右的优质蛋白质。这对维持肌肉质量和促进免疫功能有帮助。

2.钙是牛奶中的另一重要成分，约每200毫升牛奶含有240毫克钙，能够支持骨骼健康以及增强心血管系统的功能。

3.牛奶还含有维生素D，虽然其含量因产品而异，但维生素D能够帮助调节免疫系统，并在某些情况下可能有助于抵抗感染。

4.对于乳糖不耐受者，可以选择乳糖已处理过的牛奶或其它替代品，例如豆奶、杏仁奶等，这样既能避免消化不适，也能获得类似的营养。

5.必须注意的是，如果出现严重的呼吸道症状或消化道不适，可能需要根据医生建议调整饮食。

对于大多数人在感染新型冠状病毒期间，牛奶是安全并且有益的。同时，需要根据个体的健康状况和症状来决定具体的饮食安排。