消化不良严重者能否食用麦麸饭

2025-08-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟 副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

消化不良严重者应谨慎食用麦麸饭,因为其高纤维含量可能加重胃肠道负担。麦麸是小麦的外层,富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,但对于消化不良的人来说,过多的纤维可能导致腹胀和不适。以下几点需注意:

1.麦麸每100克含约40克膳食纤维,而普通米饭只有不到1克纤维。高纤维饮食对某些人有益,但消化不良患者可能难以处理过量纤维。

2.麦麸还含有植酸,这是一种能结合矿物质的物质,可能进一步干扰营养吸收,尤其是在消化系统已经受损的情况下。

3.消化不良严重者通常应选择易消化的食物,如低纤维、低脂肪的选项,以减轻胃肠道压力。

鉴于以上原因,消化不良者最好避免麦麸饭或在医生建议下谨慎尝试。

免费咨询