为何吃饭时两侧咬肌会酸痛

吃饭时两侧咬肌酸痛可能是由于过度使用、咬合不正或颞下颌关节功能紊乱等因素导致。

1.过度使用：频繁咀嚼坚硬食物或长时间咀嚼会使咬肌疲劳，导致酸痛。尤其在需要用力咀嚼的情况下，咬肌承受了较大负荷。

2.咬合不正：牙齿排列不齐或咬合关系不良，使得咀嚼时咬肌负担加重，容易引起肌肉疲劳和酸痛。

3.颞下颌关节功能紊乱：这种情况常伴随关节疼痛、弹响和张口受限。当关节活动异常时，咬肌可能需要额外用力以稳定关节，从而导致酸痛。

除上述原因外，精神压力过大也可导致不自觉地紧咬牙齿，引发咬肌疼痛。在出现这些症状时，应注意饮食选择，避免过硬食物，并考虑咨询专科医生以获得进一步建议。