新冠后遗症引发糖尿病该如何处理

新冠病毒感染后可能增加患糖尿病的风险。若确诊糖尿病，应尽早接受规范治疗，通过生活方式管理及药物干预控制血糖水平。

1.监测血糖：对于曾感染新冠病毒的个体，建议定期检测空腹血糖和糖化血红蛋白，以明确是否存在异常。空腹血糖值正常范围一般在3.9-6.1mmol/L；糖化血红蛋白低于7%通常认为血糖控制较好。

2.饮食管理：合理调整膳食结构是血糖管理的重要环节。建议减少高糖、高脂肪饮食摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的比例，同时确保蛋白质摄入充足但不过量。每日食物分配可采用“少量多餐”原则，以避免血糖波动剧烈。

3.运动干预：适度的体育锻炼能够有效改善胰岛素敏感性。推荐每周进行至少150分钟中等强度运动，如快步走或骑自行车。运动强度需根据个人身体状况调整，避免过于剧烈导致不良反应。

4.药物治疗：如出现明显血糖升高，可遵循医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物或胰岛素。药物选择需综合考虑患者年龄、病程及其他并发症情况。

5.心理支持：长期血糖控制可能会带来心理压力，应注意心理健康。适当参与交流活动或寻求专业心理支持，有助于提高治疗依从性。

6.定期复诊：糖尿病管理需要长期观察，建议每3-6个月前往医院复查，评估血糖控制效果及有无并发症发生。

通过结合健康生活方式和规范药物治疗，可以显著降低糖尿病对机体的影响，减少并发症风险。