魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食因素:尽管在服用药物,如果摄入高糖或高碳水化合物食物,血糖水平可能会显著上升。健康的饮食习惯是控制糖尿病的关键部分。
2.体重变化:体重增加尤其是腹部肥胖,会降低身体对胰岛素的敏感性,从而导致血糖升高。
3.运动不足:缺乏运动会减少肌肉对葡萄糖的利用,从而增加血糖水平。规律的锻炼有助于改善胰岛素敏感性和控制血糖。
4.压力与疾病:心理压力以及其他疾病(如感染)会引起身体应激反应,释放更多的应激激素,这些激素会提高血糖水平。
5.药物效果变化:随着时间的推移,某些糖尿病药物可能会失去效力,或者身体可能需要不同剂量的药物来维持理想的血糖水平。
6.睡眠问题:不规律的睡眠模式或睡眠障碍如睡眠呼吸暂停可影响新陈代谢和荷尔蒙平衡,并间接影响血糖。
7.饮酒和烟草使用:过多饮酒和吸烟也会影响血糖控制。
持续监测血糖水平,定期就医,以及保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度锻炼和良好睡眠,对于长期控制糖尿病至关重要。即使药物有效,也需注意潜在的影响因素,以避免血糖波动。
