武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姜具有抗炎、抗氧化等药理作用,有助于减轻感冒症状。研究表明,姜中的活性成分如姜辣素具备一定的抗菌和抗病毒能力,可能对缓解普通感冒或流感症状有帮助。
2.姜汤由于其温热性质,可以促进血液循环和发汗,有助于缓解鼻塞、喉咙痛等不适。但过量摄入姜汤可能导致胃肠不适,尤其是对胃肠功能较弱的人。
3.对于部分人群,如孕妇、高热患者以及有消化道溃疡病史的人,应慎重食用或咨询医生,以避免潜在不良反应。不同个体对姜的敏感度和耐受能力有所不同,因此调整饮用量应考虑个人健康状况。
适量饮用姜汤可能对缓解轻微症状有益,但不应依赖其作为唯一的治疗手段。在疾病期间,应遵循专业医疗建议并密切观察身体反应。
