龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
夏天天气炎热,尤其是空调房间内空气较为干燥,会使鼻腔黏膜失去正常的湿润状态,容易变得脆弱,从而更易出血。高温本身也会引起血管扩张,增加鼻出血的风险。
小孩子的鼻腔结构尚未完全发育成熟,其鼻中隔前部(被称为易出血区)的毛细血管网更为丰富且薄弱,因此即便是轻微的刺激,也可能导致血管破裂,引发流鼻血。
夏季经常食用辛辣、油炸或者过度甜腻的食物可能导致体内“上火”,从而引发一系列症状,其中包括流鼻血。摄入不足的维生素C或K等营养成分也可能削弱血管壁的强度,使得鼻腔更容易出血。
儿童喜欢挖鼻子、更强烈地擤鼻涕或其他鼻腔外力刺激行为,很容易直接损伤鼻腔血管。玩耍时意外碰撞到鼻部也可能造成这种情况。
一些患有过敏性鼻炎或反复感冒的儿童,由于经常性鼻腔瘙痒、打喷嚏,这些动作会对鼻腔血管产生影响诱发流鼻血。另外,某些罕见的血液系统疾病如血小板减少症或凝血功能障碍,也可能表现为反复鼻出血。
夏天环境温度波动较大,例如从户外高温进入空调房的低温环境,这种冷热交替会使鼻腔血管容易反复收缩和扩张,长期如此可能增加毛细血管破裂的概率。
充足睡眠可以帮助身体恢复,若长时间休息不足或过度疲劳,可能导致机体免疫力下降,进一步影响鼻腔黏膜的修复能力,为流鼻血创造条件。针对以上几点,应注意保持适宜的室内湿度,多喝水,避免辛辣刺激性的食物,纠正儿童挖鼻子的习惯,并及时就医排查是否存在其他潜在病因。
