钙尔奇钙片对60岁以上人群有何作用与功效

钙尔奇钙片对于60岁以上人群，主要作用与功效包括维持骨骼健康、预防骨质疏松、支持神经和肌肉功能。

1.骨骼健康：钙是人体骨骼的重要组成部分，约99%的钙储存在骨骼和牙齿中。随着年龄增长，尤其在60岁以后，骨密度会逐渐降低，补充钙有助于减缓这一过程。

2.预防骨质疏松：60岁以上人群是骨质疏松的高发年龄段，特别是在绝经后的女性中更为常见。足够的钙摄入可以帮助减少骨质流失，从而降低骨折风险。

3.神经和肌肉功能：钙参与神经传导和肌肉收缩，是多种生理功能正常运作的必需元素。钙尔奇钙片通过提供额外的钙，可以支持神经系统和肌肉功能的正常运转。

适量补钙对身体健康有益，但过量可能引起副作用，如肾结石或影响其他矿物质的吸收。在服用钙补充剂前，建议咨询医生，根据个人健康状况进行合理的剂量调整。