吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.小麦茶富含抗氧化剂，其中包括酚类化合物。这些抗氧化剂可以帮助中和体内的自由基，减少细胞损伤，从而降低患慢性疾病的风险。
2.促进消化是小麦茶的另一项重要功能。它含有膳食纤维，有助于改善肠道蠕动，预防便秘。小麦茶还能够缓解胃痛和消化不良问题。
3.小麦茶不含咖啡因，因此适合那些对咖啡因敏感的人饮用。它可以作为一种温和的替代品，提供舒缓和放松的效果。
4.对于血糖管理而言，小麦茶具有潜在的益处。研究表明，它可能有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者尤其有利。
5.小麦茶含有少量矿物质，如镁和锌，这些元素对于心脏健康、免疫功能和骨骼强度十分重要。
小麦茶不仅风味独特，而且具备多种健康优势，是一种极具价值的日常饮品选择。通过定期饮用，可以获得多方位的身体益处。