陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式因素：这一年龄段通常是学习或工作的关键时期，容易受到压力。精神紧张、焦虑以及过度劳累可能导致血压升高。饮食不当，如摄入过多盐分、脂肪和糖，也会影响血压。同时，缺乏运动以及吸烟、饮酒等不良习惯都会增加高血压风险。
2.遗传因素：如果直系亲属中有高血压患者，年轻人也可能更容易出现高血压。遗传因素会影响个体对血压调节的敏感性，这在一些家族中较为明显。
3.健康问题：某些疾病如肥胖、代谢综合征或肾脏疾病可能导致高血压。内分泌系统紊乱也可能是原因之一，例如甲状腺问题或肾上腺功能异常。一些药物或者非法药物也可能导致血压升高。
4.其他因素：睡眠不足或睡眠质量差会影响体内激素平衡，进而影响血压。另外，环境污染、噪音等外部因素也是血压变化的潜在原因。
定期监测血压并保持健康的生活方式可以有效管理血压水平。通过合理饮食、规律运动以及避免不良习惯，可以显著降低高血压的风险。