魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.监测和记录血糖水平:持续监测每天的血糖变化,包括餐前和餐后的血糖值。详细记录这些数据,以便于医生诊断和调整治疗方案。
2.饮食管理:控制饮食结构,选择低升糖指数食物,并合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,减少高糖分食物的摄入,有助于稳定血糖。
3.药物调整:与医生讨论是否需要调整降糖药的剂量或改变药物种类。药物的效果因个体差异而不同,定期评估疗效非常重要。
4.生活方式改变:增加体育活动和锻炼,可以帮助提升胰岛素敏感性,从而促进血糖控制。建议每天保持一定时间的适度运动,如步行或慢跑。
5.定期复查:定期进行血糖和其他相关指标的检查,包括糖化血红蛋白,以及评估是否存在并发症的风险。
通过以上措施,可以更好地管理血糖水平,确保降糖药物的效果最大化,同时降低潜在的健康风险。