魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
血糖值的正常范围：
1.正常空腹血糖水平通常在3.9至6.1mmol/L之间。餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L。
2.血糖达到或超过11.1mmol/L可能提示糖尿病的存在。
3.对于已确诊的糖尿病患者，通常目标是将血糖控制在医生建议的范围内，以减少并发症的风险。
高血糖的症状和风险：
1.高血糖，即血糖水平显著高于正常范围，常见症状包括口渴、多尿、疲倦和视力模糊等。
2.如果血糖持续过高，还可能导致更严重的问题，如糖尿病酮症酸中毒或高渗性高血糖状态。
3.DKA的症状包括恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促和意识混乱，而HHS则可能引起脱水、意识改变和癫痫发作。
应采取的紧急措施：
1.如果测得血糖为22mmol/L，建议立即就医，特别是在有上述高血糖症状时。
2.在等待医疗帮助的过程中，保持充足的水分摄入以防止脱水。
3.遵循医生的指导调整胰岛素剂量或其他降糖药物的使用。
预防和管理策略：
1.及时监测血糖水平，并记录血糖值以便医生评估治疗效果。
2.均衡饮食，控制碳水化合物的摄入，并遵循个性化的饮食计划以维持血糖稳定。
3.定期进行身体锻炼，提高身体对胰岛素的敏感性，并改善整体健康状况。
提高警惕并采取主动的管理措施，可以有效降低血糖过高带来的健康风险。血糖水平的异常升高不仅需要即时处理，更需长期的管理和生活方式的改善。保持健康的生活习惯和定期的医学检查是管理糖尿病的重要步骤。同时，任何血糖显著偏离正常范围的情况均需专业医疗人员的评估和指导。