高血压值意味着什么

高血压值意味着血液在动脉中的流动压力过高，这可能会导致心脏病、中风和肾病等严重健康问题。早期发现和管理高血压对于预防这些并发症非常重要。

1.高血压通常被定义为收缩压（心脏收缩时的压力）≥140毫米汞柱和/或舒张压（心脏放松时的压力）≥90毫米汞柱。正常血压一般低于120/80毫米汞柱。

2.高血压分为原发性（特发性）和继发性两大类。大约90-95%的高血压病例属于原发性，原因尚不明确，但与遗传、环境、饮食和生活方式因素相关。剩余的5-10%是由其他疾病引起的继发性高血压，例如肾脏疾病或内分泌疾病。

3.高血压的风险因素包括老年、超重或肥胖、过量食盐摄入、缺乏体力活动、饮酒过量以及压力等。家族史也是不可忽视的因素。

4.长时间的高血压可能导致动脉硬化，即动脉壁增厚和失去弹性，从而增加患心血管疾病的风险。

5.高血压的管理主要通过生活方式改变和药物治疗来实现。生活方式的改变包括减少盐分摄入、增加体力活动、控制体重、戒烟限酒等。如果生活方式的改变不能有效控制血压，可能需要使用降压药物。

监测和管理血压对于预防心脑血管疾病至关重要，高血压患者需定期检查和遵循医生建议进行治疗。